一、禁忌人群‌

1. ‌严重心血管疾病患者‌
   高血压（尤其未控制者）、冠心病、脑供血不足患者需谨慎，艾灸可能引发血管扩张导致血压波动或不适

2. ‌阴虚火旺或实热体质者‌
   表现为口干舌燥、潮热盗汗、舌红少苔者，艾灸易加重内热症状。

3. ‌皮肤敏感或破损者‌
   局部有溃疡、湿疹、创伤或严重过敏时，热刺激可能加重感染或皮炎。

4. ‌特殊疾病患者‌
   严重糖尿病（影响皮肤愈合）、活动性肺结核、心肺功能不全、血液病患者禁忌。

5. ‌体质极度虚弱者‌
   长期体虚怕冷、免疫力低下的老人，需医生评估耐受性再操作。

‌二、操作禁忌与注意事项‌

1. ‌时间与温度控制‌

   • ‌单次时长‌：不超过10分钟（普通成人15分钟），避免气血耗散。

   • ‌艾灸距离‌：艾条与皮肤保持3-5厘米（老年人建议4厘米以上），以温热不灼痛为度。

   • ‌时段选择‌：优先上午9-11点（阳气升发时），避免午后高温时段。

2. ‌环境与行为禁忌‌

   • 保持通风但避免直接吹风或空调直吹，防止寒邪入侵。

   • 空腹、饱餐后1小时内及过度疲劳时不宜施灸。

   • 灸后2小时内勿接触冷水、游泳或洗浴，防止毛孔张开受凉。

3. ‌饮食与作息配合‌

   • 忌食生冷（如冰饮）、海鲜、辛辣及肥甘厚腻食物（如牛肉、鹅肉。

   • 当天避免熬夜，保证充足睡眠以固护阳气。

4. ‌不良反应处理‌

   • 若出现皮肤水泡：保护创面防感染，小水泡可自行吸收，大水泡需就医。

   • 若头晕、心慌：立即停灸，按压内关穴并补充温水。

   • ‌特别提醒‌：70岁以上或合并慢性病的老人，初次施灸前务必经中医师辨证体质，并选择正规医疗机构操作，避免自行盲目灸治。